ĆWICZENIA Z POWERBAND

  • Wzmacnianie całego ciała przy użyciu gum oporowych.

Poziom

  • ćwiczę z myover40 już trzy miesiące

Partie ciała

  • plecy
  • biodra
  • pośladki
  • nogi
  • uda
  • kolano
  • łydki
Wykorzystanie gum oporowych w treningu siłowym pozwala na znacznie większe zaangażowanie mięśni stabilizujących narząd ruchu w stosunku do popularnych ćwiczeń na maszynach w siłowni. Trening tego typu zwiększa możliwości wysiłkowe pod kątem siły, wytrzymałości a także gibkości i koordynacji ruchowej. Nie zwlekaj i zabierz się do wspólnych ćwiczeń wraz z profesjonalnymi trenerami :) ZAPRASZAMY na unikatowe Szkolenia i kursy : PROGRAM Myover40 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40 TRENING POWIĘZIOWY : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/trening-powieziowy AUTOMASAŻ : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40/warsztat-pieta DIETETYKA : 🔥https://www.mobilityflexibility.com/myo.../dieta-odchudzanie