Ćwiczenie to dedykowane jest wszelkim sportom gdzie występuje m.in. poruszanie wielokierunkowe. Jest to również świetne ćwiczenie pobudzające Twoje pośladki do wzmożonej pracy i przygotowujące Cię do treningu głównego. Niestety bardzo dużo osób: - nie wie jak wygląda prawidłowa forma tego ćwiczenia - wykonuje je błędnie w stylu ,,pingwina'' bujając się na boki - przez to generuje nieprawidłowe napięcia m.in. w całym korpusie Obejrzyj PRAKTYCZNY materiał wideo, w którym nauczę Cię KROK PO KROKU jak prawidłowo wykonywać Side Walk.