Objawy: przemęczenie, apatia, ból, zaburzenia równowagi strukturalnej i wiele innych są skutkami braku zadbania o najważniejszy z elementów tego świata, Nas samych. Dotyka prawdopodobnie Ciebie i wiele osób z Twojego najbliższego otoczenia. Wynika to między innymi z ciągłego pędu i braku czasu, zasypywania tysiącami szybkich, niezweryfikowanych rozwiązań i jakże demotywującej nieumiejętności realizacji wyznaczonych celów długoterminowych. Choroba to efekt złych nawyków wzmacnianych przez 5 głównych powodów zaniedbania własnego zdrowia i sylwetki. Jakie to powody? U kogo szukać pomocy? Jakie kwalifikacje są potrzebne? Jaka forma aktywności eliminuje największe przeszkody by być zdrowym? Na wszystkie te pytania poznasz odpowiedź 21 stycznia o godzinie 13:30... o ile znajdziesz czas, dla siebie.

PIOTR KĘPA

Piotr Kępa opiekuje się i szkoli trenerów personalnych specjalizujących się w innowacyjnym treningu z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej. Najwyższy poziom wiedzy oparty na 15 letnim doświadczeniu sportowym i 4 letniej specjalizacji w treningu EMS wzbogacony jest o niezwykłą formę przekazu. Kilkaset wykonanych szkoleń o tematyce sportowej, kilkadziesiąt prelekcji coachingowych, wieloletnie zainteresowanie psychologią to solidny fundament do inspirowania i dzielenia się wiedzą. Piotr Kępa na co dzień jako Head Coach Akademii Bodytec podzieli się z nami swoim doświadczeniem jak radzić sobie z chorobami XXI wieku, w realiach XXI wieku.