TRENING CAŁEGO CIAŁA
-
Zaangażuj swoje ciało do pracy, wzmocnij mięśnie, rozluźnij stawy.
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- uda
- plecy
- klatka piersiowa
- nogi
- brzuch
Trener
Proste ćwiczenia, angażujące całe ciało do pracy. Trening, który możesz samodzielnie wykonać od 3 do 5 razy w tygodniu. Pierwsze efekty zauważysz po 3 tygodniach wspólnych ćwiczeń.