Często słyszymy, że od dobrego początku dnia zależy cała jego reszta. Jak zatem rozpocząć dzień, aby utrzymać pozytywną energię przez cały dzień? Nastaw się pozytywnie, wypij szklankę wody z miętą oraz cytryną, zjedz zdrowe śniadanie i koniecznie zadbaj o kilka minut ruchu.