Odnowa ciała i umysłu – Maseczka i masaż bańkami 💧🔥

  • Dziś skupimy się na głębokiej regeneracji. Zaczynamy od maseczki na twarz, a następnie przejdziemy do masażu bańkami.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • zacznij od podstaw

Dziś skupimy się na głębokiej regeneracji. Zaczynamy od maseczki na twarz, a następnie przejdziemy do masażu bańkami. To połączenie przywróci skórze blask i pomoże w rozluźnieniu spiętych mięśni.

Jesteśmy już na 11. dniu naszej terapii dla ciała i umysłu. Dziś czeka nas wyjątkowa sesja skupiona na pielęgnacji skóry i rozluźnieniu ciała. Zaczniemy od nałożenia maseczki na twarz – wyciszającej, oczyszczającej i nawilżającej, która odżywi naszą cerę, przywracając jej naturalny blask.

Kolejnym etapem jest masaż bańkami. Ta tradycyjna metoda, wywodząca się z medycyny chińskiej, działa na głębsze warstwy mięśni, pobudzając krążenie i usuwając zastoje energetyczne. Regularne stosowanie masażu bańkami pomaga redukować napięcie, łagodzić bóle mięśniowe i poprawiać ogólne samopoczucie.

Dzięki dzisiejszemu odcinkowi poczujesz, jak twoje ciało i umysł współpracują, by osiągnąć głęboki stan relaksu i odnowy.