W okresie około menopauzalnym i po menopauzie zauważamy bardzo często, że zmienia się nasze ciało, zwiększa się obwód pasa, przybywa troszkę ciała w okolicy brzucha. Często może być to wina złego odżywiania....

O tym na co zwrócić uwagę podczas komponowania posiłków opowiadam w dzisiejszym odcinku na platformie