Trening wzmacniający i kształtujący nogi

  • Zestaw ćwiczeń na nogi do wykonania w domu.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • nogi

Zapraszam Cię do wspólnych ćwiczeń kształtujących i wzmacniających nogi. Jeśli jesteś osobą początkującą, ćwiczenia nie sprawią Ci trudności, ale jeśli ćwiczysz z nami już przez dłuższy czas - ten zestaw może być dla Ciebie wyzwaniem jeśli powtórzysz go kilka razy.

Zapraszam do wspólnych ćwiczeń!