ZACZNIJ OD PODSTAW – STARTER NR 2

  • Kolana i biodra - prawidłowa postawa do ćwiczeń.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • biodra
  • kolano
  • zacznij od podstaw
Ten odcinek jest wprowadzeniem do dobrej techniki ćwiczeń. W przystępny sposób pokazujemy jak prawidłowo ustawić do ćwiczeń kolana i biodra. Jeśli opanujesz tę lekcję, na dalszych etapach nie będziesz miał problemów z wykonywaniem ćwiczeń.