dzień 3
Czwartek
lipiec 14, 2022
Trening Powięziowy- tylne taśmy
Dzisiaj coś na wzmocnienie i elastyczność Twojego rusztowania
dzień 2
Środa
lipiec 13, 2022
Trening Mobilizacja i Rozciąganie Zdrowy Poranek
Mobilizacja i Rozciąganie całego ciała
dzień 1
Poniedziałek
lipiec 11, 2022
🎬 Automasaż przodu ud | Profilaktyka bólu kolan
Poprowadzę Cię dziś przez trening mobilizacyjny i rozluźniający spięty przód uda