dzień 3
Niedziela
czerwiec 19, 2022
Nawyki tygrysa
Jak nawyki determinują nasze zwycięstwo lub porażkę
dzień 2
Niedziela
czerwiec 19, 2022
Nawyki tygrysa
Jak nawyki determinują nasze zwycięstwo lub porażkę
dzień 1
Środa
czerwiec 15, 2022
Silne mięśnie core- Pilates w leżeniu na plecach
Angażowanie oraz wzmacnianie głębokich mięśni przykregoslupowych - czyli silny brzuch i kręgosłup