dzień 4 Sobota styczeń 22, 2022

magda ramiona

ćwiczenia wzmacniające i kształtujące ramiona

dzień 3 Sobota styczeń 22, 2022

magda ramiona

ćwiczenia wzmacniające i kształtujące ramiona

dzień 2 Czwartek styczeń 20, 2022

Postanowienia noworoczne i co dalej?

Postanowienia noworoczne i co dalej?

dzień 1 Środa styczeń 19, 2022

Pilates #9

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup oraz silne nogi