dzień 3 Sobota styczeń 23, 2021

SWOBODA RUCHU DLA SZYI I KARKU

Ćwiczenia dzięki, którym wysiedzisz długie godziny przy biurku bez obolałego karku i szyi

dzień 2 Czwartek styczeń 21, 2021

UWOLNIJ SWOJE STOPY

Ruchy wprowadzające komfort i swobodę poruszania się po ciężkim dniu.

dzień 1 Wtorek styczeń 19, 2021

MOBILIZACJA I STRETCH W STAWIE RAMIENNYM

Ruchy usprawniające prawidłową pracę kończyn górnych