dzień 2
Piątek
grudzień 6, 2019
BIODRA W DOBREJ KONDYCJI
Biodra są naszym motorem napędowym i można pokusić się o stwierdzenie, że zarządzają ruchem całego szkieletu.
dzień 1
Środa
grudzień 4, 2019
PO PROSTU RELAKS
Zapewne doskonale wiesz, że aktywność fizyczna doskonale odpręża Twoje ciało i umysł.