Silne mięśnie brzucha a dodatkowo trening angażujący całe ciało do pracy.

Zaangażuj całe ciało do aktywności fizycznej, bez wychodzenia z domu.

Wykonaj zestaw prostych ćwiczeń rozluźniających mięśnie oraz stawy.

Trening powięziowy angażujący wszystkie taśmy anatomiczne do pracy.

Trening wzmacniająco - rozluźniający to idealny trening na osób, których aktywność fizyczna jest ograniczona, z uwagi na siedzący tryb pracy za biurkiem.