dzień 3 Sobota listopad 27, 2021

magda nogi

Trening wzmacniający nogi

dzień 2 Środa listopad 24, 2021

Pilates #4

Pilates dla początkujących

dzień 1 Wtorek listopad 23, 2021

ULGA DLA RAMION I DŁONI

Ruchy w pozycji stojącej dla relaksu dłoni.