dzień 2
Wtorek
styczeń 23, 2024
PRE-PILATES 4/5
PRE-Pilates na macie, czyli podstawowy rozruch dla Twojego kręgosłupa! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)
dzień 1
Poniedziałek
styczeń 22, 2024
Poranna gimnastyka w łóżku - ćwiczenia
Nie musisz nawet wstawać z łóżka, żeby zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną.