dzień 3 Środa marzec 27, 2024

ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH CZ.1

Nowy rok, nowy ja — dlaczego zmiana roku inspiruje nas do zmian?

dzień 2 Wtorek marzec 26, 2024

ROZCIĄGANIE W RUCHU 4/4

STRETCHING DYNAMICZNY, czyli rozciąganie w ruchu! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)

dzień 1 Poniedziałek marzec 25, 2024

Azjatycki sposób na relaks.

Falun Gong, jest praktyką duchową, która zyskała popularność wśród milionów ludzi na całym świecie.