dzień 5 Niedziela maj 2, 2021

Majówka 2021 cut.mp4.mov

Czy pomimo niesprzyjających warunków atmosferycznych jest możliwa "fit majówka?"

dzień 4 Piątek kwiecień 30, 2021

Trening Powięziowy

Przygotuj swój aparat ruchu do weekendu majowego!

dzień 3 Czwartek kwiecień 29, 2021

Podwyższony cholesterol i co dalej?

Podwyższony cholesterol i trójglicerydy i co dalej?

dzień 2 Wtorek kwiecień 27, 2021

LENIWY TRENING

Spróbuj na własnej skórze jak podczas leniuchowania ćwiczyć kręgosłup i biodra.

dzień 1 Poniedziałek kwiecień 26, 2021

TOP 8 ćwiczeń mobility z kettlem!

TOP 8 ćwiczeń mobility z kettlem!