dzień 4
Niedziela
czerwiec 6, 2021
Czy to już wakacje?
Jeżeli myślisz o odpuszczeniu już teraz, koniecznie posłuchaj tego kilkuminutowego motywacyjnego monologu :)
dzień 3
Sobota
czerwiec 5, 2021
BIODRA Z GUMAMI OPOROWYMI
Ćwiczenia z przyborami wzmacniające dolne partie ciała.
dzień 2
Piątek
czerwiec 4, 2021
Trening powięziowy na stojąco
Nie możesz zbyt długo przebywać na kolanach? Trenuj powięź na stojąco!
