dzień 2
Sobota
czerwiec 5, 2021
BIODRA Z GUMAMI OPOROWYMI
Ćwiczenia z przyborami wzmacniające dolne partie ciała.
dzień 1
Piątek
czerwiec 4, 2021
Trening powięziowy na stojąco
Nie możesz zbyt długo przebywać na kolanach? Trenuj powięź na stojąco!