dzień 6 Niedziela czerwiec 6, 2021

Interwencja

Tak być nie może.

dzień 5 Niedziela czerwiec 6, 2021

Czy to już wakacje?

Jeżeli myślisz o odpuszczeniu już teraz, koniecznie posłuchaj tego kilkuminutowego motywacyjnego monologu :)

dzień 4 Sobota czerwiec 5, 2021

BIODRA Z GUMAMI OPOROWYMI

Ćwiczenia z przyborami wzmacniające dolne partie ciała.

dzień 3 Piątek czerwiec 4, 2021

Trening powięziowy na stojąco

Nie możesz zbyt długo przebywać na kolanach? Trenuj powięź na stojąco!

dzień 2 Czwartek czerwiec 3, 2021

Żywienie kobiet w ciąży

Jak odżywiać się w ciąży?

dzień 1 Wtorek czerwiec 1, 2021

AUTOMASAŻ TWARZY

Ruchy dzięki którym wprowadzisz relaks i komfort w ramiona, barki, szyję oraz głowę.