dzień 4
Piątek
październik 9, 2020
LEKCJA PILATES
Ustabilizuj swoje ciało, naucz się prawidłowego oddechu.
dzień 3
Czwartek
październik 8, 2020
ZRELAKSUJ SIĘ ZA BIURKIEM
Potrzebujesz chwili wytchnienia pracując za biurkiem?
dzień 2
Środa
październik 7, 2020
PODKRĘĆ METABOLIZM, SPAL TŁUSZCZ
Prosty trening interwałowy, przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej!
dzień 1
Poniedziałek
październik 5, 2020
JAK USTAWIĆ STOPĘ I KOLANO
Stopa jest Twoim fundamentem, nad którym warto pracować w celu poprawy mobilizacji stawu skokowego.