Harmonogram: grudzień 9 - grudzień 15, 2019
dzień 2 Piątek grudzień 13, 2019

TABATA

Tabata - co to jest i na czym polega?

dzień 1 Poniedziałek grudzień 9, 2019

CZY TO PRZED KOMPUTEREM, CZY TEŻ NA PRZYKŁAD W SAMOCHODZIE

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny przydadzą się przede wszystkim każdemu, kto spędza dużo czasu w pozycji siedzącej, czy to przed komputerem, czy też na przykład w samochodzie.