dzień 2
Środa
styczeń 12, 2022
Zadbaj o Poprawną Postawę Ciała
Wyrównanie postawy ciała angażując przy tym mięśnie Core
dzień 1
Wtorek
styczeń 11, 2022
ĆWICZENIA POBUDZAJĄCE
Sekwencje ruchów pobudzające ciało i umysł do działania.