Harmonogram: styczeń 11 - styczeń 17, 2021
Dzień 5 Niedziela styczeń 17, 2021

TRENING POWIEZIOWY TASMY BOCZNE

Ruchy, które pozwolą Ci zachować zdrowe i atrakcyjne ciało.

Dzień 4 Czwartek styczeń 14, 2021

ROZGRZEWKA FUNKCJONALNA

Wprowadź swój umysł i ciało na wyższy poziom pracy dzięki odpowiedniej rozgrzewce.

Dzień 3 Środa styczeń 13, 2021

UWOLNIJ KRĘGOSŁUP OD BÓLU

Trening powięziowy zorientowany na wprowadzenie komfortu do Twoich pleców.

Dzień 2 Wtorek styczeń 12, 2021

TWÓJ KRĘGOSŁUP CI ZA TO PODZIĘKUJE

Ćwiczenia zorientowane na rozruch i wzmocnienie Twojego kręgosłupa.

Dzień 1 Poniedziałek styczeń 11, 2021

TRENING JAKO GŁÓWNY FILAR WYCHODZENIA Z UZALEŻNIEŃ ORAZ PODSTAWOWY ELEMENT ELIMINACJI SZKODLIWYCH NAWYKÓW

Nałogi oraz destrukcyjne nawyki nie tylko zabierają nam komfort życia i poczucie własnej wartości, ale mogą być także realnym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia!