dzień 3 Czwartek maj 15, 2025

INTERVAL w połączeniu z modelowaniem sylwetki

Czyli idealny sposób na poprawę wydolność organizmu i wyszczuplenie sylwetki.

dzień 2 Środa maj 14, 2025

PRE-PILATES 2

PRE-Pilates na macie, czyli podstawowy rozruch dla Twojego kręgosłupa!

dzień 1 Wtorek maj 13, 2025

Pilates z drążkiem

Ćwiczenia z drążkiem dla zdrowego kręgosłupa oraz stabilizacji łopatek