dzień 2 Wtorek luty 25, 2025

Obwodowy trening wzmacniający – Wzmocnij całe ciało z Dorotą

Szukasz efektywnego treningu? Dorota przygotowała obwodowy trening wzmacniający, który wykonasz w domowym zaciszu.

dzień 1 Poniedziałek luty 24, 2025

Joga dla początkujących w domu: Podstawy z Angeliką

Zaczynasz swoją przygodę z jogą? Angelika pomoże Ci wprowadzić podstawowe pozycje i techniki w wygodnym otoczeniu Twojego domu.