dzień 3 Niedziela styczeń 31, 2021

myover40 - nowa odsłona

nowa odsłona Myover40 to 7 dni w tygodniu spotkania z 7 najlepszymi specjalistami.

dzień 2 Czwartek styczeń 28, 2021

WZMACNIAMY PLECY

Ćwiczenia dzięki którym wzmocnisz i poprawisz funkcjonalność pleców.

dzień 1 Wtorek styczeń 26, 2021

DESKA - PLANK

Ćwiczenie wzmacniające całe ciało z akcentem na mięśnie stabilizujące tułów.