dzień 3 Czwartek kwiecień 3, 2025
Trening na brzuch, pośladki i uda
Jak wyszczuplić brzuch, uda i pośladki przy jednoczesnym wzmocnieniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
dzień 2 Środa kwiecień 2, 2025
ZDROWY KRĘGOSŁUP - Chi gong dla Meridian
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr. nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
dzień 1 Wtorek kwiecień 1, 2025
Dynamiczny Trening z Dorotą
Dynamiczny, skuteczny trening wzmacniający