Harmonogram: sierpień 31 - wrzesień 6, 2020
dzień 5 Sobota wrzesień 5, 2020

ZDROWY KRĘGOSŁUP CZĘŚĆ I

Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.

dzień 4 Piątek wrzesień 4, 2020

UWOLNIJ SIĘ OD STRESU POPRZEZ ODDECH

Naucz się prawidłowo oddychać i uwolnij się od stresu, wykonując proste ćwiczenia.

dzień 3 Czwartek wrzesień 3, 2020

NOWATORSKI SPOSÓB NA BÓL BARKÓW

Poznaj nowatorski sposób na ból barków, z którym samodzielnie możesz poradzić sobie w domowych warunkach.

dzień 2 Środa wrzesień 2, 2020

SPRAWDZONE SPOSOBY NA BÓLE SZYI

Sprawdzone sposoby na zlikwidowanie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych odcinka szyjnego kręgosłupa po długotrwałym siedzeniu za biurkiem.

dzień 1 Wtorek wrzesień 1, 2020

JAK ROZLUŹNIĆ KARK?

Dowiedz się, jak skutecznie rozluźnić mięśnie karku prostymi ćwiczeniami.