Trening został opracowany tak, aby w bezpieczny i przystępny sposób wzmacniać mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę, poprawiać mobilność oraz wspierać swobodne poruszanie się na co dzień.

Trening został opracowany tak, aby w bezpieczny i przystępny sposób poprawiać sprawność, siłę oraz komfort codziennego poruszania się.

To przykładowa lekcja naszego unikalnego programu MyOver40®, prowadzona przez Master Trenerkę Anetę Świtaj podczas naszych letnich campów Active Ageing Expert.