Tak, ty.... czy chcesz być jedną z osób, którym się nie udało❓ Niesądze, dlatego specjalnie dla Ciebie nagrałem ten odcinek❗

Na co zwrócić uwagę komponując dietę podczas menopauzy i okresu menopauzalnego

4 proste, fajne ćwiczenia wzmacniające mięśnie Core oraz mobilizacja odcinka piersiowego kręgosłupa w pozycji siedzącej

Ćwiczenia w pozycji siedzącej.

Czy da się poprawić koncentrację, zapamiętywanie i wydajność w czasie pracy biurowej lub nauki? Dlaczego boli Cię głowa w czasie pracy? Dlaczego dziecko może być agresywne w szkole w stosunku do rówieśników?