dzień 3 Czwartek lipiec 8, 2021

Cukier czym go zastąpić ?

Cukier szkodzi zdrowiu. Zatem czym go zastąpić?

dzień 2 Wtorek lipiec 6, 2021

WZMACNUAMY BIODRA

Ruchy dzięki którym zabezpieczysz swój kręgosłup i usprawnisz biodra.

dzień 1 Poniedziałek lipiec 5, 2021

SPRAWNE BIODRA

Ćwiczenia nakierowane na wzmacnianie pośladków.