dzień 2
Piątek
wrzesień 10, 2021
Uwolnij się od stresu po przez oddech
Odstresuj się po ciężkim tygodniu
dzień 1
Wtorek
wrzesień 7, 2021
KOMFORTOWE LĘDŹWIA
Ruchy w pozycji leżenia tyłem i klęczącej usprawniające dolny odcinek pleców.