馃幀Dynamiczny trening z 艂awk膮
-
Zapraszam na wysoce intensywny trening spalaj膮cy kalorie i buduj膮cy kondycj臋
Poziom
- 膰wicz臋 z myover40 ju偶 sze艣膰 miesi臋cy
Partie cia艂a
- po艣ladki
- nogi
- uda
- kolano
- stopa i kostka
- prawid艂owa postawa
- zapobiegaj zamiast leczy膰
Trener
Zapraszam na intensywny trening ca艂ego cia艂a w parku. Mo偶esz go wykona膰 np. w lesie, na spacerze, ale i r贸wnie偶 na si艂owni z u偶yciem skrzyni. 膯wiczenia s膮 dynamiczne i mo偶emy z nich zbudowa膰 ca艂y trening podnosz膮cy wytrzyma艂o艣膰, kondycj臋 i spalaj膮cy kalorie.
Potrzebne materia艂y:
- Rozgrzewka przed treningiem:KLIK
- Relaksacja po treningu:KILK
- Trenuj Lepiej Podcast:S艁UCHAJ
- Grupa Treningowa Online - TRENUJ LEPIEJ ONLINE.
- Strona internetowa: wenecka.com
__________________
Je艣li chcesz podj膮膰 wsp贸艂prac臋, masz propozycj臋 czy ofert臋, kt贸re mog膮 mnie zainteresowa膰, napisz na adres kontakt@wenecka.com. Z powod贸w podanych wy偶ej odpowiem tylko na te listy, kt贸re odpowiadaj膮 moim zainteresowaniom i nie koliduj膮 z rozk艂adem zaj臋膰.