dzień 4 Niedziela czerwiec 20, 2021

STABILIZACJA CIAŁA

Powolne lecz dokładne ćwiczenia którymi wzmocnisz swoje ciało.

dzień 3 Piątek czerwiec 18, 2021

Piątkowy Trening Powięziowy

Dzisiaj ćwiczymy w pozycjach dolnych- zapraszamy!

dzień 2 Wtorek czerwiec 15, 2021

ZDROWIE DLA BIODER

Kilka wskazówek dzięki, którym twoje biodra odzyskają młodzieńczą sprawność.

dzień 1 Poniedziałek czerwiec 14, 2021

WZMACNIAMY STOPĘ

Ćwiczenia dzięki którym usprawnisz podstawę swojego ciała