dzień 3 Sobota listopad 20, 2021

Trening z gumą miniband

Trening wzmacniający i kształtujący obręcz barkową i biodrową z użyciem gum miniband

dzień 2 Środa listopad 17, 2021

Pilates #4

Pilates dla początkujących

dzień 1 Wtorek listopad 16, 2021

ULGA DLA STÓP

Przy pomocy dłoni przynieś ulgę Twoim Stopom