Opuchnięte i obolałe stopy? Oto trening dla Ciebie!

Ćwiczenia pozwalające na odzyskanie utraconych sił.

Co można robić na Wydmach Maspalomas??? Pamiętaj, nigdy nie możesz poddawać się w połowie drogi. Jeśli tylko zacząłeś coś robić, skończ to.

Mobilizacja i rozciąganie ciała z uwagą na mięśnie pośladkowe oraz ledzwia

Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.