dzień 3
Czwartek
maj 1, 2025
Trening z balonem_. Trening z balonem_
Jak w prosty sposób wzmocnić i zaangażować całe ciało.
dzień 2
Środa
kwiecień 30, 2025
WYSZCZUPLAJĄCY TRENING JOGI
Poznaj pozycje jogi i wyszczuplij swoją sylwetkę, jednocześnie wpływając pozytywnie na swój kręgosłup.
dzień 1
Wtorek
kwiecień 29, 2025
Trening powięziowy
Trening powięziowy dla każdego Trening na brzuch, pośladki i uda.