dzień 4 Sobota grudzień 11, 2021

Trening ogólnorozwojowy

Trening ogólnorozwojowy z użyciem ciężarków

dzień 3 Sobota grudzień 11, 2021

Trening ogólnorozwojowy

Trening ogólnorozwojowy z użyciem ciężarków

dzień 2 Środa grudzień 8, 2021

Pilates #6

Pilates dla osób średnio i dla zaawansowanych

dzień 1 Wtorek grudzień 7, 2021

MASAŻ RAMION

Jeśli nie posiadasz Duoball uzyj użyj ciasno zwiniętego ręcznika.