Objawy: przemęczenie, apatia, ból, zaburzenia równowagi strukturalnej i wiele innych są skutkami braku zadbania o najważniejszy z elementów tego świata, Nas samych.
Dolegliwości związane z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa to standard XXI wieku. Czy wiesz, że 33% populacji na świecie wymaga jakieś formy rehabilitacji?
Określenie w jakim miejscu jesteś, dlaczego spotykają Cię pewne sytuacje oraz przyjrzenie się temu czego ,,chcesz" - pozwala zacząć trwałe zmiany na lepsze.
Rozgrzewka RAMP (Raise / Activate / Mobilize / Potentiate) jest najbardziej naukowo
udowodnionym protokołem rozgrzewki specjalistycznej, która przygotowuje ciało do części
głównej treningu.