Poziom

  • 369
  • 82
  • 17

Trener

  • 24
  • 25
  • 9
  • 11
  • 5
  • 5
  • 23
  • 36
  • 7
  • 17
  • 18
  • 16
  • 9
  • 5
  • 18
  • 10
  • 12
  • 10
  • 30
  • 7
  • 9
  • 6
  • 2
  • 6
  • 5
  • 8
  • 9
  • 12
  • 7
  • 1
  • 39
  • 11
  • 42
  • 12
  • 2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
ZADBAJ O SPRAWNOŚĆ I MOBILNOŚĆ SWOICH NÓG W DOMU - MATEUSZ GRONIEWICZ
Przygotowałem dla Ciebie zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci zadbać o sprawność twoich kończyn dolnych.
bundle
best seller
Nabrzmiałe stopy? Spuchnięte nogi? Mamy na to sposób!
Opuchnięte nogi czy stopy to często sprawa grawitacji i braku przepływu płynów w naszych kończynach dolnych. Trening powięziowy to świetny sposób na rozwiązanie tego problemu! Zapraszam Cię na poniedziałkowe treningi powięziowe on-line na żywo! Zarejestruj się na najbliższy trening: https://trenermedyczny.clickmeeting.com/trening-powieziowy-12-04/register?_ga=2.75264983.415772288.1617780726-241438367.1617780726
bundle
best seller
WZMOCNIJ SIĘ HOLISTYCZNIE
Ćwiczenia dające komfort poruszania się i sprawność na każdy dzień
bundle
best seller
Trening Powięziowy
☑️ Dzisiaj, moi drodzy będziecie mięli okazję ćwiczyć swoją powięź w ramach warsztatu, który został przeprowadzony przez Marcina Czarneckiego na 1 konferencji REP's Polska w maju zeszłego roku 👌
bundle
best seller
ODZYSKAJ SWÓJĄ ENERGIĘ I ENTUZJAZM
Ćwiczenia, które zaprowadzą Cię miejsca niedostępne dla zwykłych śmiertelników.
bundle
best seller
Napraw swoje stopy
Stopy to fundament dla naszego narządu ruchu. Tak jak fundament domu jest niezwykle ważny do utrzymania całej budowli tak nasze stopy są równie ważne dla prawidłowego funkcjonowania całego ciała. Zapraszam Cię na wspólną przygodę z treningiem powięziowym Twoich stóp! Ściągnij buty, skarpetki i zaczynamy 😃
bundle
best seller
Top 5 ćwiczeń z kettlami dla początkujących
Top 5 ćwiczeń z kettlami dla początkujących!
bundle
best seller
Rozgrzewka całego ciała z gumą rehaband
Poznaj 10 najciekawszych ćwiczeń rozciągających / wzmacniających całego ciała z wykorzystaniem 1 gumy rehaband!
bundle
best seller
Side walk z gumą oporową - poznaj technikę ćwiczenia!
Side walk czyli marsz boczny jest jednym z najbardziej wartościowych ćwiczeń lokomocyjnych!
bundle
best seller
Jak wzmocnić kolana – 6 najlepszych ćwiczeń z gumą powerband
W tym odcinku pokażę Ci 6 prostych i skutecznych ćwiczeń wzmacniających stawy kolanowe z wykorzystaniem 1 gumy powerband. Dzięki nim Twoje kolana będą w coraz lepszej dyspozycji każdego dnia!
bundle
best seller
ZDROWIE DLA BIODER
Ćwiczenia usprawniające funkcjonalność stawów biodrowych.
bundle
best seller
SILNE BIODRA
Ćwiczenia nakierowane na uelastycznienie i wzmocnienie tkanek w obrębie stawów biodrowych.
bundle
best seller
SIŁA DLA NÓG
Ćwiczenia dzięki którym ujędrnisz swoje uda oraz a także wzmocnisz stabilizację kręgosłupa.
bundle
best seller
NOGI I POŚLADKI
Ruchy które wzmocnią równowagę ciała podczas zimowej pory roku.
bundle
best seller
PRZYGOTOWANIE DO STARTU
Ruchy którymi doskonale przygotujesz się na wysiłek fizyczny lub dasz ulgę już spracowany mięśniom.