MYOVER40 | nogi

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

SeniorFit⭐️ / Taniec – ruch, radość i zdrowie!

Senior Fit – nie tylko dla Seniora!

bundle

best seller

Trening ogólnorozwojowy

Trening ogólnorozwojowy z użyciem ciężarków

bundle

best seller

Kompleksowy program ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg

Kompleksowy program ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg. Pokazujemy różnorodne ćwiczenia, od prostych, idealnych dla początkujących, po bardziej zaawansowane dla osób o wyższym poziomie sprawności fizycznej. Nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, aby uniknąć kontuzji i zmaksymalizować efekty.

bundle

best seller

INTERVAL w połączeniu z modelowaniem sylwetki

Czyli idealny sposób na poprawę wydolność organizmu i wyszczuplenie sylwetki.

bundle

best seller

ROZCIĄGANIE W RUCHU 4/4

STRETCHING DYNAMICZNY, czyli rozciąganie w ruchu! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)

bundle

best seller

ROZCIĄGANIE W RUCHU 3/4

STRETCHING DYNAMICZNY, czyli rozciąganie w ruchu! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)

bundle

best seller

SeniorFit⭐️ / Równowaga

SeniorFit nie tylko dla seniora

bundle

best seller

REHA-STRETCHING 3/4

REHA-Stretching, czyli bezpieczne rozciąganie dla Twojego ciała! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)

bundle

best seller

SeniorFit ⭐️ / Moc

SeniorFit nie tylko dla seniora

bundle

best seller

Odkryj moc zdrowych nóg już teraz!

Gotowy, by wyruszyć na trening i zadbać o swoje nogi? No to do dzieła!

bundle

best seller

SeniorFit⭐️ / Taniec

SeniorFit⭐️ nie tylko dla seniorów

bundle

best seller

SeniorFit ⭐️ / Równowaga

SeniorFit⭐️ nie tylko dla seniorów

bundle

best seller

Pilates jako trening wzmacniający

Zestaw dla osób średnio i zaawansowanych

bundle

best seller

Pilates w Pozycji Siedzącej

Wzmacnianie mięśnie core w pozycji siedzącej, mobilzacja oraz rozciąganie

bundle

best seller

Pilates na mocne nogi

Jak zadbac o zdrowy kręgosłup wraz z aktywizacją mięśni nóg