MYOVER40 | klatka piersiowa

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

DOMOWY TRENING BARKÓW I KLATKI PIERSIOWEJ

Chcesz wzmocnić swoje barki i klatkę piersiową, w domowym zaciszu ? Ten trening jest specjalnie dla Ciebie!

bundle

best seller

KLATKA I ŁOPATKA

Okrągłe plecy ? Praca za biurkiem? Słaba ruchomość odcinka piersiowego i obręczy barkowej? Otwórz swoją klatkę piersiową i usprawnij pracę łopatki.

bundle

best seller

TRENING OGÓLNOROZWOJOWY NA DOBRY POCZĄTEK DNIA

Pobudź swój organizm prostym treningiem ogólnorozwojowym i zacznij aktywnie swój poranek.

bundle

best seller

TRENING CAŁEGO CIAŁA

Zaangażuj swoje ciało do pracy, wzmocnij mięśnie, rozluźnij stawy.

bundle

best seller

OTWÓRZ SWOJĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ

Bóle w okolicy karku czy pleców ? Praca biurowa ? Słaba mobilność obręczy barkowej ? Otwórz swoją klatkę piersiową.

bundle

best seller

TRENING OBWODOWY CAŁEGO CIAŁA

Wzmocnij całe ciało i wymodeluj sylwetkę w treningu obwodowym, który przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej.

bundle

best seller

TRENING POWIĘZIOWY - KOREKCJA WADY POSTAWY

Sekwencja ruchów w tego rodzaju treningu, powoduje wyrównanie napięć w tkankach miękkich naszego organizmu. Dzięki temu koryguje wady postawy, poprawia cechy motoryczne, doskonali wzorce ruchowe i symetrię ruchową oraz uwalnia od bólu związanego z różnymi dysfunkcjami narządu ruchu.

bundle

best seller

KLATKA I PLECY DLA ZGARBIONYCH

Oto proste ćwiczenia, które możecie wykonać wszędzie angażując wasze ramiona oraz klatkę piersiową i plecy.

bundle

best seller

TRENING DLA PAKERÓW

Prędzej czy później każdy z nas dociera do etapu w którym treningi ogólnorozwojowe już nie wystarczają i pora przejść do bardziej złożonych treningów z podziałem na dane partię mięśniowe.