Kategorie
- Wszystkie
- głowa 32
- szyja 47
- barki 65
- ramiona 67
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 20
- klatka piersiowa 44
- brzuch 78
- plecy 115
- biodra 79
- pośladki 66
- nogi 92
- uda 43
- kolano 30
- łydki 17
- stopa i kostka 28
- oddychanie 51
- praca siedząca 139
- praca stojąca 88
- kręgosłup 152
- prawidłowa postawa 118
- zacznij od podstaw 101
- wykłady 26
- zapobiegaj zamiast leczyć 115
- automasaż 10
- wykłady - teoria 10
- twarz 2
- dietetyka 42
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 34
- trening powięziowy 39
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 39
Poziom
-
451
-
106
-
23
movie.trainer
-
3
-
1
-
31
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
9
-
14
-
7
-
1
-
72
-
11
-
68
-
40
-
16
-
2
-
35
-
16
-
39
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Zaangażuj się!
Tak, ty.... czy chcesz być jedną z osób, którym się nie udało❓ Niesądze, dlatego specjalnie dla Ciebie nagrałem ten odcinek❗
bundle
best seller
Jak utrzymać motywację intro
Masz problem z motywacją? Oto dwa proste narzędzia do utrzymywania jej przez długi czas.
bundle
best seller
Odcinek specjalny! Nie poddawaj się!
Muszę się tym z Tobą podzielić koniecznie!
bundle
best seller
Odcinek specjalny! Nie poddawaj się!
Zmiana planów... dziś muszę się z Tobą czymś podzielić, dlatego nagrałem ten odcinek!
bundle
best seller
Jak dobrać trening do swojego celu
Jeżeli znamy swój cel treningowy to kolejnym naszym krokiem będzie dobranie odpowiedniego treningu. Jak to zrobić?
bundle
best seller
Wyznacz własne cele treningowe
Wyznaczenie sobie celów jest podstawą do wyznaczenia odpowiedniego kierunku swojej przemianie.
bundle
best seller
Myover40 - wyzwanie powrót do sprawności.mp4
Każda przemiana potrzebuje planu... oto i on...
bundle
best seller
Motywacja na wakacje.mp4
Wakacyjne wybory
bundle
best seller
Czy to już wakacje?
Jeżeli myślisz o odpuszczeniu już teraz, koniecznie posłuchaj tego kilkuminutowego motywacyjnego monologu :)
bundle
best seller
Interwencja
Tak być nie może.
bundle
best seller
Amerykański farmazon, czyli jak się zmotywować
Zrób to jeszcze przed wakacjami...
bundle
best seller
Amerykański farmazon, czyli jak się zmotywować
Zrób to jeszcze przed wakacjami...
bundle
best seller
Inspiruj się.mov
Gdzie jej szukać...?
bundle
best seller
Ostatnia prosta, czyli co robić żeby zdążyć do lata?
Ty też wydobądź z siebie maksimum efektów przed wakacjami!
bundle
best seller
Majówka 2021 cut.mp4.mov
Czy pomimo niesprzyjających warunków atmosferycznych jest możliwa "fit majówka?"