Kategorie
- Wszystkie
- głowa 27
- szyja 43
- barki 71
- ramiona 101
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 24
- klatka piersiowa 79
- brzuch 130
- plecy 175
- biodra 93
- pośladki 111
- nogi 143
- uda 58
- kolano 37
- łydki 24
- stopa i kostka 33
- oddychanie 76
- praca siedząca 200
- praca stojąca 131
- kręgosłup 199
- prawidłowa postawa 205
- zacznij od podstaw 176
- wykłady 2
- zapobiegaj zamiast leczyć 155
- automasaż 16
- twarz 2
- motywacja 4
- trening powięziowy 43
Poziom
-
444
-
113
-
23
movie.trainer
-
3
-
49
-
13
-
17
-
19
-
5
-
5
-
16
-
10
-
8
-
10
-
45
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
6
-
7
-
11
-
2
-
7
-
72
-
10
-
43
-
80
-
19
-
10
-
16
-
26
-
16
-
5
-
4
-
13
-
3
-
1
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:4 filmy
bundle
best seller
Taneczna Rozgrzewka AAE Marta
Dziś zapraszamy Cię na energiczną, taneczną rozgrzewkę z Martą. Jest to nagranie z naszego warszawskiego campu Active Ageing Expert.
bundle
best seller
SeniorFit⭐️ / Taniec – ruch, radość i zdrowie!
Senior Fit – nie tylko dla Seniora!
bundle
best seller
Medytacja w sposób świadomy i skoncentrowany.
Medytacja w ruchu to praktyka, która pozwala nam skupić się na teraźniejszości!
bundle
best seller
Poczuj energię i radość przez cały dzień!
Proste, ale skuteczne poranne treningi, które zwiększą Twój poziom energii.