Poziom

  • 325
  • 47
  • 9

Trener

  • 20
  • 23
  • 9
  • 10
  • 5
  • 4
  • 21
  • 24
  • 6
  • 14
  • 14
  • 7
  • 9
  • 3
  • 14
  • 7
  • 6
  • 7
  • 15
  • 4
  • 7
  • 4
  • 2
  • 5
  • 4
  • 6
  • 5
  • 2
  • 7
  • 35
  • 20
  • 7
  • 21
  • 34
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Pobudź swoje pośladki do pracy
Mięśnie pośladkowe stabilizują biodra będące podstawą dla kręgosłupa - ważne jest aby były sprawne.
bundle
best seller
ZBUDUJ ŁADNE POŚLADKI
Proste ćwiczenia na brazylijskie pośladki w domowym zaciszu.
bundle
best seller
PODEJMIJ WYZWANIE
Lubisz wyzwania ? Spróbuj naszej propozycji nowych ćwiczeń.
bundle
best seller
JAK ZROBIĆ PISTOL SQUAT
Przysiad na jednej nodze jest dowodem na to, że trening siłowy nie jest wyznacznikiem do rozbudowy dolnych partii mięśni. Co ciekawe, wiele osób, na co dzień trenujących nawet z bardzo dużym obciążeniem, nie jest w stanie poprawnie wykonać tego ćwiczenia.
bundle
best seller
BRAZYLIJSKIE POŚLADKI W DOMU
Proste ćwiczenia na brazylijskie pośladki w domowym zaciszu.
bundle
best seller
BRZUCH, UDA I POŚLADKI
Wysmuklij uda, ujędrnij pośladki, wyrzeźbij mięśnie brzucha.
bundle
best seller
PROSTY TRENING DOMOWY
Wykorzystaj butelkę po wodzie i wykonaj prosty zestaw ćwiczeń w domowym zaciszu.
bundle
best seller
TRENING OBWODOWY CAŁEGO CIAŁA
Wzmocnij całe ciało i wymodeluj sylwetkę w treningu obwodowym, który przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej.
bundle
best seller
PROSTE ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI
Naucz się poprawnie aktywować mięśnie pośladkowe.
bundle
best seller
ZGRABNA I ŁADNA PUPA !
Cały sekret tkwi w tym, by posladki były jędrne i uniesione
bundle
best seller
FAJNA PUPA
Ćwiczenia na pośladki powinny znaleźć się w każdym treningu.
bundle
best seller
MISS POŚLADKÓW
Nie osiągniesz wymarzonych pośladków siedząc na nich.
bundle
best seller
ZALEŻY CI NA JĘDRNEJ PUPIE?
Ćwiczenia na pośladki powinny znaleźć się w każdym treningu.
bundle
best seller
ZALEŻY CI NA JĘDRNEJ PUPIE?
Ćwiczenia na pośladki powinny znaleźć się w każdym treningu.
bundle
best seller
JĘDRNA PUPA
Własną pupę rzadko oglądamy, ale widzą ją inni.