MYOVER40 | pośladki

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

STABILNE PLECY

Ćwiczenia poprawiające stabilizację tułowia

bundle

best seller

SILNE BIODRA

Ćwiczenia nakierowane na uelastycznienie i wzmocnienie tkanek w obrębie stawów biodrowych.

bundle

best seller

NOGI I POŚLADKI

Ruchy które wzmocnią równowagę ciała podczas zimowej pory roku.

bundle

best seller

POŚLADEK

Ruchy dzięki którym zwiększysz sprawność twoich bioder i kręgosłupa.

bundle

best seller

ZGRABNA PUPA

Ćwiczenia dzięki którym wzmocnisz stabilizację bioder, kręgosłupa a także zyskasz atrakcyjne kształty.

bundle

best seller

FULL BODY

Ćwiczenia wzmacniające kompleksowo całe ciało

bundle

best seller

WITALNE POŚLADKI

Mięśnie pośladkowe to istotne części ciała nie tylko pod kątem wyglądu zewnętrznego.

bundle

best seller

TRENUJ W ŁÓŻKU !

To niemożliwe ?!?! Z nami przekroczysz więcej swoich granic ;)

bundle

best seller

ZDROWE BIODRA

Sprawność bioder w dużym stopniu warunkuje zdrowie kręgosłupa.

bundle

best seller

PISTOL SQUAD

Pistol Squad czyli przysiad na jednej nodze w pełnym zakresie ruchu

bundle

best seller

WZMACNIAMY NOGI

Zdrowe i sprawne nogi to efektywna praca układu krwionośnego.

bundle

best seller

Pobudź swoje pośladki do pracy

Mięśnie pośladkowe stabilizują biodra będące podstawą dla kręgosłupa - ważne jest aby były sprawne.

bundle

best seller

ZBUDUJ ŁADNE POŚLADKI

Proste ćwiczenia na brazylijskie pośladki w domowym zaciszu.

bundle

best seller

PODEJMIJ WYZWANIE

Lubisz wyzwania ? Spróbuj naszej propozycji nowych ćwiczeń.

bundle

best seller

JAK ZROBIĆ PISTOL SQUAT

Przysiad na jednej nodze jest dowodem na to, że trening siłowy nie jest wyznacznikiem do rozbudowy dolnych partii mięśni. Co ciekawe, wiele osób, na co dzień trenujących nawet z bardzo dużym obciążeniem, nie jest w stanie poprawnie wykonać tego ćwiczenia.

Kategorie

Poziom

Trener