Poziom

  • 325
  • 47
  • 9

Trener

  • 20
  • 23
  • 9
  • 10
  • 5
  • 4
  • 21
  • 24
  • 6
  • 14
  • 14
  • 7
  • 9
  • 3
  • 14
  • 7
  • 6
  • 7
  • 15
  • 4
  • 7
  • 4
  • 2
  • 5
  • 4
  • 6
  • 5
  • 2
  • 7
  • 35
  • 20
  • 7
  • 21
  • 34
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
SPRAWNE BIODRA W KAŻDYM WIEKU
Otwórz swoje biodra, popraw ruchomość stawów i pozbądź się bólu kręgosłupa.
bundle
best seller
ZRELAKSUJ SIĘ ZA BIURKIEM
Potrzebujesz chwili wytchnienia pracując za biurkiem?
bundle
best seller
JAK USTAWIĆ STOPĘ I KOLANO
Stopa jest Twoim fundamentem, nad którym warto pracować w celu poprawy mobilizacji stawu skokowego.
bundle
best seller
UWOLNIJ KRĘGOSŁUP OD BÓLU
Długotrwała pozycja siedząca za biurkiem lub kierownicą auta? Dolegliwości bólowe kręgosłupa? Uwolnij swój kręgosłup od bólu!
bundle
best seller
SPUCHNIĘTE KOSTKI CO ROBIĆ?
Borykasz się ze spuchniętymi kostkami? Ten zestaw ćwiczeń jest dedykowany specjalnie dla Ciebie.
bundle
best seller
CZY WIESZ JAK ZROBIĆ KOMPLEKSOWY MASAŻ STOPY
Czy wiesz, że stopa to podpora Twojego ciała, która wpływa na pracę całego układu ruchu? Wykonaj z nami kompleksowy masaż stóp.
bundle
best seller
BOLI CIĘ GŁOWA? PROSTE ROZWIĄZANIE
Zmagasz się z bólami głowy ? Zamiast tabletek przeciwbólowych, wypróbuj zestaw prostych ćwiczeń.
bundle
best seller
NAPRAW SWOJE STOPY
Czy wiesz, że stopa to podpora Twojego ciała, która wpływa na pracę całego układu ruchu?
bundle
best seller
SPRAWDZONY SPOSÓB NA BÓL W LĘDŹWIACH
Uciążliwe bóle odcinka lędźwiowego? Mamy na to sprawdzone ćwiczenia, stworzone przez najlepszych fizjoterapeutów i specjalistów w dziedzinie treningu prozdrowotnego.
bundle
best seller
PROGRAMISTO I FRYZJERZE, ZADBAJ O NADGARSTKI
Proste ćwiczenia rozluźniające nadgarstki, dla tych którzy wykorzystujące je, jako narzędzie swojej pracy.
bundle
best seller
PROFILAKTYKA ZDROWYCH BIODER
Główna rola stawu polega na przenoszeniu ciężaru ciała z tułowia na kończyny dolne, dzięki czemu możliwy jest ich ruch oraz utrzymanie równowagi w pozycji pionowej.
bundle
best seller
ZDROWE I WITALNE BIODRA
Popracuj nad prawidłową ruchomością swoich bioder.
bundle
best seller
NAPIĘCIE W GÓRNYM ODCINKU KRĘGOSŁUPA
Zmagasz się z nadmiernym napięciem odcinka szyjnego kręgosłupa? Doskwiera Ci ból głowy czy sztywność karku lub ramion? Koniecznie wypróbuj naszej propozycji ćwiczeń.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP CZĘŚĆ III
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP CZĘŚĆ II
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.