Kategorie
- wszystkie
- głowa 25
- szyja 41
- barki 56
- ramiona 47
- łokieć 5
- przedramię i nadgarstek 20
- klatka piersiowa 39
- brzuch 48
- plecy 78
- biodra 49
- pośladki 48
- nogi 70
- uda 42
- kolano 18
- łydki 16
- stopa i kostka 31
- oddychanie 27
- praca siedząca 152
- praca stojąca 93
- kręgosłup 118
- prawidłowa postawa 97
- zacznij od podstaw 87
- zapobiegaj zamiast leczyć 63
- automasaż 1
- wykłady / teoria 2
- dietetyka 10
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 18
- trening powięziowy 11
Poziom
-
369
-
82
-
17
Trener
-
24
-
25
-
9
-
11
-
5
-
5
-
23
-
36
-
7
-
17
-
18
-
16
-
9
-
5
-
18
-
10
-
12
-
10
-
30
-
7
-
9
-
6
-
2
-
6
-
5
-
8
-
9
-
12
-
7
-
1
-
39
-
11
-
42
-
12
-
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
ZAKRĘĆ SIĘ POZYTYWNIE
Wyjątkowe ćwiczenia dające swobodę w myśleniu i poruszaniu się.
bundle
best seller
WZMOCNIJ SIĘ HOLISTYCZNIE
Ćwiczenia dające komfort poruszania się i sprawność na każdy dzień
bundle
best seller
ODZYSKAJ SWÓJĄ ENERGIĘ I ENTUZJAZM
Ćwiczenia, które zaprowadzą Cię miejsca niedostępne dla zwykłych śmiertelników.
bundle
best seller
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Ćwiczenia, które wprowadzą Ciebie i Twój kręgosłup w dobry nastrój.
bundle
best seller
Smartfonowa szyja? Uwolnij się od napięć!
Schorzenie zwane przez lekarzy smartfonową szyją kosi bolesne żniwa wśród coraz młodszych ludzi.
Pochylona głowa nad telefonem lub laptopem to krótka droga do poważnych przeciążeń!
Jak temu zaradzić, gdy Twoja praca wymaga takiej pozycji głowy? Oto sprawdzone sposoby!
bundle
best seller
PROSTE ROZWIĄZANIE NA BÓL GŁOWY
Techniki dzięki którym skutecznie zniwelujesz ból głowy.
bundle
best seller
ULGA DLA KARKU
Automasaż rozluźniający rejony karku a także głowy oraz obręczy barkowej.
bundle
best seller
ROZWIĄZANIE NA SZTYWNĄ SZYJĘ
Skuteczne techniki na sztywność szyi do wykonania w domu i pracy.
bundle
best seller
ULGA DLA TWOJEJ SZYI
Elementy treningu powięziowego w służbie Twojej szyi.
bundle
best seller
ĆWICZENIA RELAKSUJĄCE
Aby móc efektywnie pracować trzeba umieć efektywnie odpoczywać
bundle
best seller
Wytchnienie dla szyi
Spięta i sztywna szyja, znasz to ?
bundle
best seller
bundle
best seller
BOLI CIĘ GŁOWA? PROSTE ROZWIĄZANIE
Zmagasz się z bólami głowy ? Zamiast tabletek przeciwbólowych, wypróbuj zestaw prostych ćwiczeń.
bundle
best seller
NAPIĘCIE W GÓRNYM ODCINKU KRĘGOSŁUPA
Zmagasz się z nadmiernym napięciem odcinka szyjnego kręgosłupa? Doskwiera Ci ból głowy czy sztywność karku lub ramion? Koniecznie wypróbuj naszej propozycji ćwiczeń.
bundle
best seller
UWOLNIJ SIĘ OD STRESU POPRZEZ ODDECH
Naucz się prawidłowo oddychać i uwolnij się od stresu, wykonując proste ćwiczenia.