MYOVER40 | automasaż

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

Trening mobilności i sprawności MyOver40®

To przykładowa lekcja naszego unikalnego programu MyOver40®, prowadzona przez Master Trenerkę Anetę Świtaj podczas naszych letnich campów Active Ageing Expert.

bundle

best seller

Aktywny Stretching na Krześle – trening dla każdego

Aktywny Stretching na Krześle – trening dla każdego Ten odcinek to propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje ciało w bezpieczny, łagodny i komfortowy sposób

bundle

best seller

Medytacja w sposób świadomy i skoncentrowany.

Medytacja w ruchu to praktyka, która pozwala nam skupić się na teraźniejszości!

bundle

best seller

Zrelaksuj swoje ciało już teraz!

Czas na masaż aby doświadczyć relaksacji i odprężenia,

bundle

best seller

Poczuj ulgę już teraz. Automasaż Pleców.

Szukasz skutecznej ulgi w napięciu mięśni? Nie szukaj innowacyjna usługa masażu pleców!

bundle

best seller

Pilates na mocne nogi

Jak zadbac o zdrowy kręgosłup wraz z aktywizacją mięśni nóg

bundle

best seller

SILNE BIODRA

Rozmasuj mięśnie wokół bioder

bundle

best seller

MASAŻ RAMION

Jeśli nie posiadasz Duoball uzyj użyj ciasno zwiniętego ręcznika.

bundle

best seller

Pilates #5

Pilates dla średnio i dla zaawansowanych

bundle

best seller

RAMIONA I ODDECH

Ćwiczenia usprawniające oddech oraz pracę ramion.

bundle

best seller

ULGA DLA RAMION I DŁONI

Ruchy w pozycji stojącej dla relaksu dłoni.

bundle

best seller

MASAŻ STOPY

Codzienna higiena stopy

bundle

best seller

RELAKS PLECÓW I NÓG

Ćwiczenia w pozycji siedzącej.

bundle

best seller

ĆWICZENIA NA BRZUCHU

Ruchy wprowadzające balans między brzuszną i grzbietową stroną tułowia.

bundle

best seller

ZDROWE BIODRA

Ruchy, które zatroszczą się o bezbolesne i pełne energii ciało !