Kategorie
- Wszystkie
- głowa 32
- szyja 47
- barki 65
- ramiona 67
- łokieć 11
- przedramię i nadgarstek 20
- klatka piersiowa 44
- brzuch 78
- plecy 115
- biodra 79
- pośladki 66
- nogi 92
- uda 43
- kolano 30
- łydki 17
- stopa i kostka 28
- oddychanie 51
- praca siedząca 139
- praca stojąca 88
- kręgosłup 152
- prawidłowa postawa 118
- zacznij od podstaw 101
- wykłady 26
- zapobiegaj zamiast leczyć 115
- automasaż 10
- wykłady - teoria 10
- twarz 2
- dietetyka 42
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 34
- trening powięziowy 39
- KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA 39
Poziom
-
451
-
106
-
23
movie.trainer
-
3
-
1
-
31
-
13
-
18
-
25
-
5
-
5
-
17
-
10
-
12
-
10
-
60
-
7
-
9
-
5
-
2
-
6
-
5
-
6
-
9
-
14
-
7
-
1
-
72
-
11
-
68
-
40
-
16
-
2
-
35
-
16
-
39
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:10 filmów
bundle
best seller
SILNE BIODRA
Rozmasuj mięśnie wokół bioder
bundle
best seller
MASAŻ RAMION
Jeśli nie posiadasz Duoball uzyj użyj ciasno zwiniętego ręcznika.
bundle
best seller
Pilates #5
Pilates dla średnio i dla zaawansowanych
bundle
best seller
RAMIONA I ODDECH
Ćwiczenia usprawniające oddech oraz pracę ramion.
bundle
best seller
ULGA DLA RAMION I DŁONI
Ruchy w pozycji stojącej dla relaksu dłoni.
bundle
best seller
MASAŻ STOPY
Codzienna higiena stopy
bundle
best seller
RELAKS PLECÓW I NÓG
Ćwiczenia w pozycji siedzącej.
bundle
best seller
ĆWICZENIA NA BRZUCHU
Ruchy wprowadzające balans między brzuszną i grzbietową stroną tułowia.
bundle
best seller
ZDROWE BIODRA
Ruchy, które zatroszczą się o bezbolesne i pełne energii ciało !
bundle
best seller
AUTOMASAŻ OBRĘCZY BARKOWEJ
Ruchy dzięki, którym twój oddech uzyska swoją pełnię a ból i negatywne samopoczucie odejdą w zapomnienie.