Trenuj kiedy chcesz i gdzie chcesz
Zaloguj się
Zarejestruj się
trening dnia
tydzień treningowy
kategorie
blog
twoje konto
o nas
MYOVER40 Shop
Zaloguj się
Zarejestruj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Kontakt
Cennik
Kategorie
wszystkie
głowa
19
szyja
33
barki
45
ramiona
38
łokieć
4
przedramię i nadgarstek
17
klatka piersiowa
33
brzuch
43
plecy
67
biodra
40
pośladki
43
nogi
60
uda
40
kolano
15
łydki
15
stopa i kostka
24
oddychanie
26
praca siedząca
139
praca stojąca
88
kręgosłup
98
prawidłowa postawa
86
zacznij od podstaw
79
zapobiegaj zamiast leczyć
39
automasaż
1
KONFERENCJA GWIAZDKOWA
27
Poziom
zaczynam ćwiczyć z myover40
314
ćwiczę z myover40 już trzy miesiące
74
ćwiczę z myover40 już sześć miesięcy
16
Trener
Bartłomiej Kosecki
24
Katarzyna Szudzińska
25
Sebastian Kowalski
9
Justyna Fudal
11
Alicja Sieracka
5
Agnieszka Wietrzyńska
5
Bartłomiej Czarnecki
23
Edyta Wolak
29
Arkadiusz Schabowski
7
Katarzyna Kujawa
16
Agata Korzemiacka
17
Tomasz Leśnikowski
11
Mateusz Sowiński
9
Mateusz Dyszczyk
5
Paulina Woźniak
18
Krzysztof Sojka
10
Katarzyna Adamiec
11
Roman Zbieniewski
10
Michał Barbaruk
19
Daria Szyjka
7
Oliwia Guilherme
9
Ewa Szwabo
6
Monika Domagała
2
Danuta Krauze
6
Adam Zieliński
5
Balbina Piontek
8
Emilia Burkiewicz
9
Mateusz Szlęk
3
Magdalena Kraszpulska
7
KONFERENCJA REPS
1
Marcin Czarnecki
26
Dorota Rozko
10
TRENER Z AKREDYTACJĄ REPS
39
Dorota Janur
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:
15 filmów
bundle
best seller
ĆWICZENIA ODDECHOWE
Dzięki tym ćwiczeniom usprawnisz swój oddech i zredukujesz napięcie w organizmie.
bundle
best seller
POPRAW ODDECH
Ruchu dzięki, którym poprawisz swoją wydajność i samopoczucie
bundle
best seller
ODDYCHAJ PEŁNĄ PIERSIĄ
Ćwiczenia ułatwiające oddech pełną piersią.
bundle
best seller
GÓRA TUŁOWIA
Ćwiczenia mające na celu odprężenie i lepsze dotlenienie poprzez stopniowe wprowadzanie ruchu.
bundle
best seller
OTWIERANIE KLATKI PIERSIOWEJ
Swoboda ruchu klatki piersiowej warunkuje komfort dla głowy i bioder.
bundle
best seller
Oddech
Chwila w której życie ma swój początek i koniec.
bundle
best seller
Oddech
Chwila w której życie ma swój początek i koniec.
bundle
best seller
ĆWICZYMY DALEJ ODDYCHANIE
Nauka prawidłowego oddychania, połączona z ćwiczeniami na mięśnie brzucha.
bundle
best seller
JAK ODDYCHAĆ PRAWIDŁOWO
Naucz się świadomego oddechu ze świadomym ruchem ciała.
bundle
best seller
UWOLNIJ SIĘ OD STRESU POPRZEZ ODDECH
Naucz się prawidłowo oddychać i uwolnij się od stresu, wykonując proste ćwiczenia.
bundle
best seller
NAUCZ SIĘ PRAWIDŁOWO ODDYCHAĆ
Czy wiesz, że prawidłowy oddech podczas ćwiczeń, może zmniejszyć napięcia mięśniowe występujące w obrębie Twojego karku i szyi ?
bundle
best seller
ĆWICZENIA PO PORODZIE POWINNY BYĆ DOSTOSOWANE DO MOŻLIWOŚCI I KONDYCJI
Nie każdy lekarz informuje swoje pacjentki o istnieniu fizjoterapii poporodowej
bundle
best seller
ZADBAJ O SWOJE SERCE
ćwiczenie o wyższej intensywności przeplata się z wypoczynkiem lub innym ćwiczeniem o niskiej intensywnosci.
bundle
best seller
ODDYCHANIE NIE TAKA PROSTA SPRAWA
Przepona jest głównym mięśniem oddechowym. Przypomina ona kształtem kopułę, która oddziela naszą klatkę piersiową od brzucha.
bundle
best seller
WEŹ ODDECH I ROZLUŹNIJ CIAŁO
Medycyna chińska traktuje oddech jako jedną z najważniejszych życiowych funkcji, bowiem każdy wdech niesie ze sobą niezmierzone zasoby nowej, świeżej energii.
‹
1
2
›