Trenuj kiedy chcesz i gdzie chcesz
Zaloguj się
Zarejestruj się
trening dnia
tydzień treningowy
kategorie
blog
twoje konto
o nas
MYOVER40 Shop
Zaloguj się
Zarejestruj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Kontakt
Cennik
Kategorie
wszystkie
głowa
25
szyja
41
barki
56
ramiona
47
łokieć
5
przedramię i nadgarstek
20
klatka piersiowa
39
brzuch
48
plecy
78
biodra
49
pośladki
48
nogi
70
uda
42
kolano
18
łydki
16
stopa i kostka
31
oddychanie
27
praca siedząca
152
praca stojąca
93
kręgosłup
118
prawidłowa postawa
97
zacznij od podstaw
87
zapobiegaj zamiast leczyć
63
automasaż
1
wykłady / teoria
2
dietetyka
10
KONFERENCJA GWIAZDKOWA
27
motywacja
18
trening powięziowy
11
Poziom
zaczynam ćwiczyć z myover40
369
ćwiczę z myover40 już trzy miesiące
82
ćwiczę z myover40 już sześć miesięcy
17
Trener
Bartłomiej Kosecki
24
Katarzyna Szudzińska
25
Sebastian Kowalski
9
Justyna Fudal
11
Alicja Sieracka
5
Agnieszka Wietrzyńska
5
Bartłomiej Czarnecki
23
Edyta Wolak
36
Arkadiusz Schabowski
7
Katarzyna Kujawa
17
Agata Korzemiacka
18
Tomasz Leśnikowski
16
Mateusz Sowiński
9
Mateusz Dyszczyk
5
Paulina Woźniak
18
Krzysztof Sojka
10
Katarzyna Adamiec
12
Roman Zbieniewski
10
Michał Barbaruk
30
Daria Szyjka
7
Oliwia Guilherme
9
Ewa Szwabo
6
Monika Domagała
2
Danuta Krauze
6
Adam Zieliński
5
Balbina Piontek
8
Emilia Burkiewicz
9
Tomasz Majewski
12
Magdalena Kraszpulska
7
KONFERENCJA REPS
1
Marcin Czarnecki
39
Dorota Rozko
11
TRENER Z AKREDYTACJĄ REPS
42
Dorota Janur
12
Tomasz Majewski
2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:
15 filmów
bundle
best seller
ZAKRĘĆ SIĘ DLA ZDROWIA
Ćwiczenia w pozycji leżącej dla KAŻDEGO - małego, dużego, sprawnego i chorego.
bundle
best seller
ĆWICZENIA ODDECHOWE
Dzięki tym ćwiczeniom usprawnisz swój oddech i zredukujesz napięcie w organizmie.
bundle
best seller
POPRAW ODDECH
Ruchu dzięki, którym poprawisz swoją wydajność i samopoczucie
bundle
best seller
ODDYCHAJ PEŁNĄ PIERSIĄ
Ćwiczenia ułatwiające oddech pełną piersią.
bundle
best seller
GÓRA TUŁOWIA
Ćwiczenia mające na celu odprężenie i lepsze dotlenienie poprzez stopniowe wprowadzanie ruchu.
bundle
best seller
OTWIERANIE KLATKI PIERSIOWEJ
Swoboda ruchu klatki piersiowej warunkuje komfort dla głowy i bioder.
bundle
best seller
Oddech
Chwila w której życie ma swój początek i koniec.
bundle
best seller
Oddech
Chwila w której życie ma swój początek i koniec.
bundle
best seller
ĆWICZYMY DALEJ ODDYCHANIE
Nauka prawidłowego oddychania, połączona z ćwiczeniami na mięśnie brzucha.
bundle
best seller
JAK ODDYCHAĆ PRAWIDŁOWO
Naucz się świadomego oddechu ze świadomym ruchem ciała.
bundle
best seller
UWOLNIJ SIĘ OD STRESU POPRZEZ ODDECH
Naucz się prawidłowo oddychać i uwolnij się od stresu, wykonując proste ćwiczenia.
bundle
best seller
NAUCZ SIĘ PRAWIDŁOWO ODDYCHAĆ
Czy wiesz, że prawidłowy oddech podczas ćwiczeń, może zmniejszyć napięcia mięśniowe występujące w obrębie Twojego karku i szyi ?
bundle
best seller
ĆWICZENIA PO PORODZIE POWINNY BYĆ DOSTOSOWANE DO MOŻLIWOŚCI I KONDYCJI
Nie każdy lekarz informuje swoje pacjentki o istnieniu fizjoterapii poporodowej
bundle
best seller
ZADBAJ O SWOJE SERCE
ćwiczenie o wyższej intensywności przeplata się z wypoczynkiem lub innym ćwiczeniem o niskiej intensywnosci.
bundle
best seller
ODDYCHANIE NIE TAKA PROSTA SPRAWA
Przepona jest głównym mięśniem oddechowym. Przypomina ona kształtem kopułę, która oddziela naszą klatkę piersiową od brzucha.
‹
1
2
›