Kategorie

Poziom

  • 438
  • 109
  • 22

movie.trainer

  • 24
  • 25
  • 9
  • 11
  • 5
  • 5
  • 23
  • 55
  • 7
  • 17
  • 18
  • 25
  • 9
  • 5
  • 18
  • 10
  • 12
  • 10
  • 50
  • 7
  • 9
  • 6
  • 2
  • 6
  • 5
  • 8
  • 9
  • 14
  • 7
  • 1
  • 59
  • 11
  • 44
  • 26
  • 14
  • 1
  • 2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
UDA
Modelowanie i wzmacnianie dolnych partii ciała.
bundle
best seller
Napraw swoje stopy
Opuchnięte i obolałe stopy? Oto trening dla Ciebie!
bundle
best seller
ĆWICZENIA Z POWERBAND
Wzmacnianie całego ciała przy użyciu gum oporowych.
bundle
best seller
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
Wzmocnij efekt ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych dzięki kompleksowemu zaopatrzeniu.
bundle
best seller
WZMACNIAMY STOPĘ
Ćwiczenia dzięki którym usprawnisz podstawę swojego ciała
bundle
best seller
Nabrzmiałe stopy? Spuchnięte nogi? Mamy na to sposób!
Opuchnięte nogi czy stopy to często sprawa grawitacji i braku przepływu płynów w naszych kończynach dolnych. Trening powięziowy to świetny sposób na rozwiązanie tego problemu! Zapraszam Cię na poniedziałkowe treningi powięziowe on-line na żywo! Zarejestruj się na najbliższy trening: https://trenermedyczny.clickmeeting.com/trening-powieziowy-12-04/register?_ga=2.75264983.415772288.1617780726-241438367.1617780726
bundle
best seller
SKOCZNE NOGI
W dzisiejszym video zajmiemy się kwestią sprawności naszych stóp oraz łydek.
bundle
best seller
PISTOL SQUAD
Pistol Squad czyli przysiad na jednej nodze w pełnym zakresie ruchu
bundle
best seller
ZDROWE ŁYDKI
Bez względu na to czy dużo siedzisz, stoisz czy chodzisz Twoje łydki potrzebują chwili relaksu.
bundle
best seller
WZMACNIAMY NOGI
Zdrowe i sprawne nogi to efektywna praca układu krwionośnego.
bundle
best seller
ZAŁÓŻ SZPILKI BEZ BÓLU
Kochasz buty na wysokim obcasie, ale bolące stopy psują ci radość z ich noszenia? Poznaj proste sposoby, jak temu zapobiec!
bundle
best seller
TRENING NÓG KAŻDEGO BIEGACZA
Biegasz maratony ? Biegasz krótkie dystanse ? Zadbaj o podstawową profilaktykę i prewencję nóg biegacza.
bundle
best seller
ĆWICZENIA ROZLUŹNIAJĄCE MIĘŚNIE NÓG
Spięte mięśnie nóg to większe ryzyko wystąpienia kontuzji czy urazu. Naucz się prawidłowego stretchingu, aby rozluźnić spiętą taśmę przednią i tylną nóg.
bundle
best seller
SMUKŁE ŁYDKI MARZENIEM KAŻDEJ KOBIETY
Osoba aktywna fizycznie wykonuje każdego dnia średnio 10 tysięcy kroków dziennie, oznacza to że każda z łydek napina się 35 tysięcy razy tygodniowo.
bundle
best seller
CHODZENIE, SKAKANIE, BIEGANIE… DZIĘKI KTÓRYM MIĘŚNIOM NAM SIĘ TO UDAJE?
Za chodzenie, skakanie czy bieganie odpowiedzialne są mięśnie czworogłowe uda.