MYOVER40 | biodra

Proponowane ćwiczenia

Wyszukano:15 filmów

bundle

best seller

✨🩰 ŁAZIENKOWE BARRE – SYLWESTROWY TRENING Z GRACJĄ

Podczas sylwestrowych przygotowań – pielęgnacji, stylizacji i robienia makijażu – zamień łazienkę w swoją małą salę treningową i wykonaj Łazienkowe Barre 🩰

bundle

best seller

Aktywny Stretching

To trening, który łączy płynne, wydłużające ruchy z łagodną mobilizacją całego ciała. Zajęcia są stworzone po to, by poczuć lekkość, poprawić elastyczność i przywrócić ciału komfort po długim siedzeniu lub intensywnych treningach.

bundle

best seller

lekcja Barre 2

Dzisiejsze zajęcia Barre skupiają się na bardzo baletowych ćwiczeniach

bundle

best seller

Dance Aerobic

Aerobic Dance to dynamiczny trening łączący elementy tańca, klasycznego aerobiku i rytmicznych ćwiczeń cardio.

bundle

best seller

Skuteczne ćwiczenia przy ścianie.

Praktykowanie ćwiczeń przy ścianie może być wyzwaniem!

bundle

best seller

ROZCIĄGANIE W RUCHU 3/4

STRETCHING DYNAMICZNY, czyli rozciąganie w ruchu! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)

bundle

best seller

ROZCIĄGANIE W RUCHU 2/4

STRETCHING DYNAMICZNY, czyli rozciąganie w ruchu! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)

bundle

best seller

SeniorFit⭐️ / Równowaga

SeniorFit nie tylko dla seniora

bundle

best seller

REHA-STRETCHING 1/4

REHA-Stretching, czyli bezpieczne rozciąganie dla Twojego ciała! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)

bundle

best seller

SeniorFit⭐️ / Taniec

Senior Fit nie tylko dla Seniora. Dziś Taniec. Zapraszam

bundle

best seller

Odkryj moc zdrowych nóg już teraz!

Gotowy, by wyruszyć na trening i zadbać o swoje nogi? No to do dzieła!

bundle

best seller

Popraw swoją mobilność bioder już teraz!

Mocuj pas bezpieczeństwa: Trening stabilizacji i wzmocnienia mięśniowych otaczających stawy biodrowe

bundle

best seller

Pilates na mocne nogi

Jak zadbac o zdrowy kręgosłup wraz z aktywizacją mięśni nóg

bundle

best seller

Pilates-na mocne plecy

Wzmacnianie mięśni pleców oraz mięśni core

bundle

best seller

Pilates-na mocne plecy

Wzmacnianie mięśni pleców oraz mięśni core